sábado, 26 de febrero de 2011

Beneficios del Kundalini Yoga en el Sistema...

Nervioso: equilibra el Sist. Nervioso simpático y parasimpático. Ayuda a incrementar la generación de células de interconexión cerebrales perdidas con la edad. En personas con dolor crónico, ayuda a diluir la información de dolor, ayuda a la secreción de sustancias que actúan contra la Depresión.


Endocrino: Ayuda al equilibrio glandular, activa el funcionamiento de la glándula pituitaria, pineal e hipotálamo.

Circulatorio y Respiratorio: reducción de sustancias secretadas en momentos de estrés, oxigenación sanguínea, disminución del peso por incremento del metabolismo, fortalecimiento de los músculos del corazón e incrementa el flujo sanguíneo, ayuda a la irrigación cerebral, vuelve a la sangre más alcalina sacándole dióxido de carbono, etc.

Linfático: mejora la circulación linfática, ayuda al drenaje linfático, desintoxicación y aumento de la inmunidad.

Digestivo: ayuda a la digestión por aumento de la irrigación abdominal, secreción de jugos gástricos y enzimas digestivas, acelerando el metabolismo lento. Equilibra el funcionamiento del hígado, además de ayudar a su desintoxicación.

Músculo – esquelético: fortalece el sistema nervioso a través del uso de los músculos, libera tensión muscular mediante el estiramiento, relaja áreas y grupos musculares específicos, mantiene las articulaciones flexibles, ayuda a limpiar los depósitos (por ejemplo calcio) en las articulaciones y evita su nueva acumulación.

★ Urogenital: mejora el funcionamiento por mayor irrigación sanguínea, mejorando la eliminación de los desechos.